Архивы рубрики ‘Поради Рецепти’

Правильно приготовані яйця корисні всім. Відома дієтолог спростувала популярні «лякалки»

Снимок

Яйця містять життєво важливі вітаміни та мікроелементи. Про це, зважаючи на останні дні посту та майбутні Великодні свята вирішила нагадати відома лікар-дієтолог та засновниця Центру здорового харчування «100 років» Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Фейсбуці.

12 підказок власницям мультіварок

eprgduwzzv1-1024x683

Сучасне життя таке швидке, і дуже часто в ньому зовсім не залишається місця для готування їжі. Але розробки сьогоднішнього дня подарували нам прекрасний винахід — мультиварку. Зараз мультиварка дуже популярна, але далеко не всі знають про деякі не зовсім звичайні способи використання її режимів.

Медики пояснили, коли смажені продукти просто необхідні для здоров’я

909661

Дієтологи часто критикують смажені страви і не рекомендують включати їх в раціон, однак американські вчені з’ясували, що інколи і за певних умов вони теж бувають корисними для здоров’я.

10 хитрощів, які допоможуть зберегти продукти свіжими максимально довго

holodylnyk

Деякі продукти ми їмо майже щодня і часто купуємо їх про запас, а потім з сумом дивимося на пліснявий хліб або зів’ялу зелень. Або, навпаки, купуємо упаковку сметани заради однієї ложки в салат, а через пару днів дізнаємося, що вона зіпсована.

Що таке роздільне харчування і навіщо воно потрібне

харчування

Засновниками роздільного харчування є доктор Говард Гей і лікар-натуролог Герберт Шелтон. Близько 100 тисяч дуже хворих людей пройшли через створену Шелтоном школу роздільного харчування, демонструючи дива оздоровлення, пише Країна здоров’я.